Por lo general, se habla de la menopausia y los efectos que esta etapa causa en las mujeres. Sin embargo, pocas veces se ahonda en lo que le sucede a algunos hombres a partir de los 45 años.
Ellos se enfrentan a la andropausia y, al igual que sucede con las mujeres, pueden experimentar cambios físicos y psicológicos debido a una disminución en los niveles de testosterona u hormona masculina.
Aunque no todos los hombres muestran las señales de la andropausia, hay algunos indicios que deben tomarse en cuenta. Entre ellos destacan los cambios bruscos de carácter, la debilidad, la falta de apetito, el insomnio, problemas con la erección, descenso en la producción de semen, desconcentración y pérdida de masa ósea y muscular.
Los hombres que presenten algunos de estos síntomas y sientan minada su calidad de vida deben consultar a su médico para que les ofrezca un adecuado tratamiento de reemplazo hormonal y le aconseje sobre cambios en su estilo de vida. Una dieta equilibrada, control del peso, ejercicio físico y la eliminación del tabaco son excelentes estrategias para enfrentarse a la andropausia.
