La práctica de actividad física es un pilar fundamental para la salud, pero para las personas que han pasado por una cirugía de ostomía, retomar el deporte suele generar inseguridades, miedos y dudas sobre qué movimientos son seguros. Con el objetivo de romper estas barreras, el pasado mes de junio nació Ostogym, una plataforma digital de deporte diseñada específicamente para acompañar a pacientes ostomizados en su recuperación activa, patrocinada por Coloplast, empresa especializada en material para ostomías.
Detrás de este innovador proyecto se encuentran varios profesionales del área sanitaria de Pontevedra y O Salnés, cuyos impulsores son Samuel Fariña, director del proyecto, entrenador personal y especialista en ejercicio físico con pacientes ostomizados, Juan González Dacal, médico especialista en Urología y las enfermeras estomaterapeutas María Cruz Gago Ferreiro y Ana María Bello Jamardo. La herramienta ha sido concebida como una guía segura para prescribir ejercicio físico adaptado, prestando especial atención a la protección de la pared abdominal con el fin de evitar complicaciones frecuentes, como la aparición de hernias.
Ejercicio adaptado a cada tipo de ostomía
La gran ventaja de Ostogym es su enfoque clínico y preventivo. Al ser una plataforma desarrollada por profesionales de la salud, los programas de entrenamiento están estructurados para respetar los tiempos de recuperación de cada persona, ayudándoles a fortalecer el core y mejorar su calidad de vida sin poner en riesgo su salud.
El ejercicio físico no solo ayuda a la recuperación física y al control del peso, sino que tiene un impacto directo en el bienestar emocional y la autoestima del paciente, facilitando su reincorporación plena a la rutina diaria.
FIGUS: Un compromiso compartido con la atención integral
El lanzamiento de herramientas como Ostogym complementa y refuerza el ecosistema de apoyo que entidades como la Fundación para la Investigación del Grupo Urológico San Rafael (FIGUS) ponen a disposición de los pacientes.
Desde su consulta de atención integral, gratuita y personalizada, la Fundación FIGUS ofrece un acompañamiento continuo a personas con ileostomías, colostomías y urostomías. Este servicio especializado no solo aborda los cuidados clínicos y estomaterapéuticos necesarios, sino que también asesora en la adopción de hábitos de vida saludables que permitan al paciente retomar el control de su día a día, con la colaboración inestimable de Coloplast, que nos provee de material para nuestros pacientes.
Iniciativas digitales como Ostogym demuestran que, con el asesoramiento profesional adecuado y herramientas accesibles, portar una ostomía no es un impedimento para mantenerse activo y disfrutar del deporte de forma totalmente segura.
